Uống tinh bột nghệ có nóng không? Giải Đáp chi tiết nhất

Tinh bột nghệ là một trong những thực phẩm được nhiều người lựa chọn, không chỉ bởi tác dụng quá thần kì, mà còn bởi sự dễ sử dụng, đáp ứng được nhu cầu của cơ thể cũng như cung cấp khoáng chất thiết yếu.

Tuy nhiên có một nỗi băn khoăn khiến nhiều người đắn đo trong việc sử dụng tinh bột nghệ, đó là “Uống tinh bột nghệ có nóng không, có nổi mụn hay vàng da không?”

Để giải đáp những thắc mắc nói trên và giúp bạn có cái nhìn mới hơn về tinh bột nghệ mời bạn cùng tham khảo bài viết bên dưới.

Uống tinh bột nghệ có nóng không?

Câu trả lời là bạn có thể hoàn toàn an tâm sử dụng tinh bột nghệ mà KHÔNG lo bị nóng nhé!

Tinh bột nghệ sau khi được tách tinh dầu sẽ không gây nóng gan như bột nghệ hay củ nghệ thông thường.

Do đó, nếu bạn hỏi “Uống tinh bột nghệ có bị nóng không?” thì tôi xin khẳng định là KHÔNG. Tuy nhiên nếu câu hỏi là “Uống bột nghệ có nóng không?” thì câu trả lời lại là RẤT nóng.

Tại sao tinh bột nghệ KHÔNG có tính nóng còn bột nghệ lại gây nóng?

Giữa tinh bột nghệ và bột nghệ, nghệ tươi hoàn toàn khác nhau, bạn nên chú ý để tránh nhầm lẫn khi sử dụng.

1. Tinh bột nghệ không có tính nóng

Tinh bột nghệ được sản xuất từ những củ nghệ đạt chuẩn chất lượng và trải qua quá trình sàng lọc kỹ càng nhất. Sau khi củ nghệ được sơ chế sẽ được thái lát, đem phơi sây khô và sàng lọc nhiều lần để tinh chế thành thành tinh bột nghệ.

Sau đó tinh bột nghệ được đưa vào quá trình tinh luyện, loại bỏ nhựa, tách bỏ lớp tinh dầu – gây nóng gan, chỉ giữ lại thành phần curcumin. Vì vậy khi đã loại bỏ những thành phần gây hại thì tinh bột nghệ hoàn toàn không gây nóng và nổi mụn cho người dùng.

2. Không nên uống bột nghệ hoặc củ nghệ

Nghệ tươi vốn có tính cay nồng, nên nếu bạn sử dụng nhiều và thường xuyên, cơ thể sẽ không đào thải được chất độc hại từ nghệ ra bên ngoài gây cho bạn cảm giác nóng trong người, nổi mụn, rôm sảy thậm chí là vàng da.

Đối với bột nghệ cũng chế xuất từ nghệ tươi mà thành, chỉ trải qua công đoạn làm sạch, thái lát, sấy khô nhưng KHÔNG có công đoạn loại bỏ các chất gây nóng nên khi dùng bột nghệ bạn vẫn cảm thấy khó chịu, nóng và nổi mụn.

Thực tế do nhiều bạn vẫn hay nhầm lẫn giữa bột nghệ và tinh bột nghệ nên mới có những hoài nghi về việc “Uống tinh bột nghệ có bị nóng không?”

Bên cạnh đó, bạn cũng nên lựa chọn những cơ sở bán tinh bột nghệ uy tín, chất lượng vì có nhiều nơi lợi dụng tính ham rẻ của khách hàng mà bán tinh bột nghệ giả hoặc bột nghệ khiến khách hàng bị nóng trong quá trình sử dụng.

Uống tinh bột nghệ bị nổi mụn có đúng không?

Chị em sau khi sử dụng tinh bột nghệ gặp vấn đề nổi mụn thì liệu đây có phải là tác dụng phụ của nghệ gây ra.

Tôi xin khẳng định tinh bột nghệ sẽ KHÔNG làm nóng cơ thể bạn và KHÔNG gây ra tình trạng nổi mụn, hay nhọt. Nếu như bạn gặp vấn đề trên đó là do cơ địa bạn không thích hợp với tinh bột nghệ nên mới sản sinh vấn đề.

Bạn cũng cần lưu ý rằng tinh bột nghệ và bột nghệ hoàn toàn khác nhau, bột nghệ dùng nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe, gây nóng và nổi mụn. Nhưng ngược lại, tinh bột nghệ chỉ chứa thành phần curcumin nên sẽ KHÔNG gây phản ứng nóng và nổi mụn.

Nếu chị em nào đang lo lắng vấn đề trên hãy an tâm sử dụng nhé, uống tinh bột nghệ sẽ không gây nổi mụn mà còn đẹp da và giữ dáng nữa đấy.

Uống tinh bột nghệ và mật ong có nóng không?

Trên thực tế, tinh bột nghệ nguyên chất sau khi qua xử lý đã được tách tinh dầu, loại bỏ phần tạp chất và kết hợp cùng với mật ong hoàn toàn không gây nóng cho cơ thể.

Không ngẫu nhiên mà ta gọi tinh bột nghệ và mật ong nguyên chất là bộ đôi hoàn hảo, vì cả hai nguyên liệu này đều có giá trị dược liệu cao, tăng sức đề kháng, miễn dịch và không gây nóng cho người dùng.

Nếu như bạn dùng mật ong và tinh bột nghệ cùng với nhau nhưng không thấy hiệu quả mà ngược lại còn thấy nóng, rất có thể bạn đang gặp một trong hai vấn đề như sau:

• Một là, do cơ địa bạn nhạy cảm không thích ứng được với thành phần có trong tinh bột nghệ hoặc mật ong. Nếu bạn vẫn muốn dùng nguyên liệu tự nhiên tại nhà, bạn nên thay đổi tinh bột nghệ thành một nguyên liệu khác.
• Hai là, bạn đang sử dụng nhầm bột nghệ chứ không phải là tinh bột nghệ. Bởi lẽ, tinh bột nghệ đã loại bỏ tinh dầu nghệ, tạp chất nhựa – 2 thành phần chính gây nóng cơ thể. (Vì vậy khi mua sản phẩm bạn hãy cẩn trọng tránh mua nhầm bột nghệ – khi dùng sẽ gây nóng.)

“Uống mật ong với tinh bột nghệ có nóng không?” là nghi vấn của rất nhiều người tiêu dùng nhưng thông qua bài viết bạn hãy thoải mái sử dụng tinh bột nghệ và mật ong mà không lo nóng nhé.

Phương pháp uống tinh bột nghệ không gây nóng

Tinh bột nghệ vốn không gây nóng nhưng nếu bạn pha tinh bột nghệ không đúng cách thì khi uống rất dễ gây nóng cho cơ thể.

Dưới đây là những cách sử dụng tinh bột nghệ không gây nóng cơ thể:

• Pha tinh bột nghệ với sữa tươi và sữa chua sẽ làm tăng hương vị, dễ sử dụng hơn, giúp tốt hơn cho tiêu hóa. Tuy nhiên thì không nên pha quá ngọt vì sẽ làm mất hương vị vốn có, và đặc biệt là KHÔNG được sử dụng quá 600mg tinh bột nghệ một ngày.
• Người có bệnh về tiêu hóa, đường ruột, dạ dày: Nên pha 2 thìa tinh bột nghệ cùng với nước ấm và 1 thìa mật ong, dùng trước hoặc sau khi ăn, mỗi ngày uống 2 – 3 lần.
• Người bị vấn đề xương khớp: Tương tự như trên, ta pha 2 thìa mật ong với 1 thìa mật ong nước ấm, dùng sau bữa ăn 3 lần một ngày, sử dụng trong khoản 2 – 3 tháng
• Người muốn giảm cân: Chỉ nên sử dụng 1 thìa tinh bột nghệ với nước ấm và uống trước bửa ăn 30 phút để giảm cơn đói, ngày chỉ nên uống 2 lần vào buổi trưa và tối.
• Người muốn tăng cân: Có thể sử dụng tinh bột nghệ với sữa tươi, hoặc sữa đặc, sử dụng 2 lần sau khi ăn 30 phút để tăng thêm dinh dưỡng, giúp củng cố và bồi bổ cơ thể.

Tạm kết!

Thông qua bài viết này, tôi hy vọng bạn có thể xóa bỏ hoài nghi về vấn đề “uống tinh bột nghệ có nóng không”, nó hoàn toàn không gây nóng mà ngược lại còn mang đến lợi ích cho sức khỏe của bạn.

Hãy trở thành một người tiêu dùng thông minh, biết cách bồi dưỡng cơ thể và bồi dưỡng gia đình nhỏ bé của mình nhé.

Hãy nhớ chia sẻ bài viết bạn nhé!

Bạn nào có thắc mắc về về công dụng hay cách sử dụng thì đừng ngại để lại bình luận bên dưới.