Nước Cam Mật Ong Cho Bé Thơm Ngon Bổ Dưỡng

Mật ong và cam là hai loại thực phẩm chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất rất tốt cho sức khỏe. Nước cam mật ong cho bé là đồ uống cung cấp nhiều dinh dưỡng. Đồng thời, bù nhiều năng lượng cho cơ thể được nhiều người. Ngoài ra, nước cam mật ong còn giúp làm đẹp da, điều trị các bệnh về tiêu hóa, tăng cường sức đề kháng… Sau đây Sống Sạch Food hướng dẫn mọi người cách làm nước cam mật ong cho bé.

Tác dụng của nước cam mật ong cho bé

Mật ong và nước cam là thức uống rất lành tính. Thức uống này mang 1 chút chua nhè nhẹ của cam và vị ngọt đậm đà của mật ong hòa quyện vào nhau. Tỏ hợp này tạo nên cho người uống cảm giác sảng khoái, thoải mái dễ chịu.

• Chứa nhiều vitamin, khoáng chất, cần thiết cho cơ thể.

• Lượng canxi cao hỗ trợ tăng chiều cao cho bé. Mỗi ngày nên cho bé uống để cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho một ngày. Đặc biệt, lượng khoáng chất có trong mật ong hỗ trợ cho hệ miễn dịch của bé được nâng cao. Giúp trẻ được phát triển toàn diện nhất.

• Ngoài ra, nước cam mật ong còn có tác dụng giảm sưng đau, kháng viêm và phòng ngừa bệnh ho và cảm cúm.

• Giúp cải thiện hệ tiêu hóa, cân bằng cơ thể. Ngăn ngừa các bệnh về tim mạch rất cần thiết cho trẻ và người già.

• Tăng cường đề kháng. Phòng các bệnh viêm nhiễm, virus từ môi trường bên ngoài như sổ mũi, cảm cúm, viêm họng…

• Cam mật không chỉ tốt cho trẻ em. Mà người lớn tuổi và các bà mẹ sau sinh cần bổ sung nước cam pha mật trong thực đơn gia đình của mình. Nhằm bảo vệ sức khỏe cho bé một cách tốt nhất nhé.

Cách pha nước cam mật ong cho bé

Mẹ cần chọn những quả cam chất lượng. Đặc điểm để nhận biết một quả cam ngon và nhiều nước, trái cam to và có vỏ bóng nhẵn.

• Trước khi vắt các mẹ lăn qua quả cam nhiều lần để làm cam mềm và các tép cam ở phía trong nát ra. Dùng tay hoặc dụng cụ vắt cam để lấy phần nước, phải loại bỏ hột để tránh thì trạng nước cam bị đắng nhé.

• Mật (nếu có thể mẹ nên chọn mật ong rừng để mang lại giá trị dinh dưỡng tốt nhất) lấy lượng vừa phải hòa tan với nước ấm. Tiếp theo mẹ cho cả 2 vào một cái ly vừa đủ lớn, pha sao cho vừa đủ ngọt, thích hợp với độ tuổi bé. Như vậy là mẹ đã có một ly nước cam ngon tuyệt cho bé rồi.

Bé uống nước cam mật ong có tốt không?

Nước cam mật ong bổ sung những chất dinh dưỡng mà các món ăn hàng ngày của bé không cung cấp đủ. Vì vậy việc cho bé uống nước cam pha với mật ong là rất tốt.

Lưu ý:

• Không nên cho bé uống nước cam với mật khi bé đói
• Mật ong chỉ được sử dụng cho bé trên 1 tuổi các mẹ nhé
• Không cho bé uống chung sữa với nước cam mật. Vì sữa sẽ bị kết tủa khi tiếp xúc với nước cam, gây đầy bụng khó tiêu cho bé.
• Bạn nên dùng lượng mật vừa phải. Nếu dùng nhiều quá có thể gây cho cơ thể của bé bị nóng, nóng, chảy máu răng, lở miệng,…
• Mua mật ong nguyên chất cho bé để có thể yên tâm chăm sóc sức khỏe cho bé

Bài viết trên đây chúng tôi đã hướng dẫn các mẹ cách làm nước cam mật ong cho bé. Cách thực hiện rất đơn giản dễ dàng đúng không nào? Trẻ nhỏ tuổi ăn tuổi lớn, các mẹ cần bổ sung vitamin cho bé nhé! Chúc các mẹ thành công!