Khi trẻ được 6 tháng tuổi, sữa mẹ vẫn là nguồn dinh dưỡng quan trọng. Tuy nhiên, vẫn chưa đủ cho sự phát triển của trẻ. Vì vậy trong thời gian này, bạn cần tập cho bé ăn thức ăn đặc và làm quen với nhiều loại thức ăn khác ngoài sữa mẹ. Nhằm để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng ngày càng tăng của bé. Vậy bé 6 tháng tuổi ăn được gì? Bạn nên giúp bé thích nghi với thức ăn như thế nào? Bé 6 tháng tuổi ăn được gì có lẽ là băn khoăn của rất nhiều bà mẹ bỉm sữa. Nếu chưa có kinh nghiệm cho bé ăn thức ăn đặc mà lại gặp chút khó khăn khi cho bé ăn. Các mẹ có thể tham khảo những thông tin hữu ích từ bài viết dưới đây của Sống Sạch Food nhé!
Dấu hiệu cho thấy bé đã sẵn sàng cho thức ăn đặc
Trước khi tìm hiểu trẻ 6 tháng tuổi ăn được gì hay trẻ 6 tháng tuổi ăn được gì? Chúng ta hãy cùng xem những dấu hiệu cho thấy bé có thể bắt đầu ăn dặm. Thông thường, một em bé 6 tháng tuổi có thể học cách ngậm miệng và học cách nuốt thức ăn đặc. Nhưng để xác định bé 6 tháng tuổi ăn được gì. Hoặc bé đã thực sự sẵn sàng để ăn dặm hay chưa? Cha mẹ nên để ý những dấu hiệu khi bé có thể làm quen với thức ăn đặc và thô khi:
- Trẻ có thể tự ngồi mà không cần bố mẹ hỗ trợ nhiều.
- Trẻ kiểm soát đầu và cổ tốt.
- Trẻ có kỹ năng cầm nắm tốt và có thể đưa đồ vật vào miệng.
- Trẻ sơ sinh nặng gấp đôi cân nặng lúc sinh.
- Trẻ có dấu hiệu thích thú với thức ăn của người lớn, chẳng hạn như tò mò khi thấy cha mẹ ăn gần đó hoặc với lấy thức ăn.
- Dù mẹ cho bé bú 8 – 10 lần/ngày thì bé cũng cần ăn nhiều hơn.
Cách giúp bé thích nghi với thức ăn đặc khác ngoài sữa bò
Khi bé không còn ăn dặm, cha mẹ nên tập cho bé thích nghi với thức ăn đặc.
Bé 6 tháng ăn được gì?
Bé 6 tháng tuổi ăn được gì là thắc mắc của rất nhiều người. Bé 6 – 8 tháng tuổi đã sẵn sàng ăn thức ăn đặc. Cha mẹ cần cho bé ăn thức ăn mềm như cháo hoặc rau củ quả xay nhuyễn để bé dễ nuốt và tiêu hóa hơn. Thông thường, bạn chỉ cần cho bé ăn nửa chén thức ăn mềm trong mỗi bữa. Hoặc có thể cho bé ăn ngày 2-3 bữa. Trong thời gian chờ đợi, hãy tiếp tục cho trẻ bú mẹ đến khi trẻ được 12 tháng tuổi. Nhằm đảm bảo nguồn dưỡng chất quan trọng cho sự phát triển của trẻ.
Nếu bạn muốn cải thiện kỹ năng nhai và cầm nắm của bé. Bạn nên cho bé làm quen với nhiều loại có kết cấu, kích cỡ và mùi vị. Nếu bé thích tự xúc ăn, bạn có thể đút thìa cho bé và để bé tự xúc thức ăn vào miệng. Mặc dù sẽ có rất nhiều sự lộn xộn, nhưng phương pháp cai sữa “tự cung tự cấp”. Điều này sẽ giúp con bạn phát triển khả năng phối hợp tay mắt tốt hơn.
Ngoài ra, nhiều loại thức ăn đặc có mùi vị khác nhau có thể không quen thuộc với bé trong giai đoạn đầu học hỏi. Vì vậy, nếu trẻ có dấu hiệu “từ chối” thức ăn, bạn không nên ép trẻ mà hãy kiên nhẫn hơn và cho trẻ thử lại nhé!
Thức ăn nào phù hợp cho bé 6 tháng tuổi?
Nhiều mẹ thắc mắc bé 6 tháng ăn được gì? Nhóm thực phẩm nào tốt cho sự phát triển của trẻ? Câu trả lời là không có quy tắc thiết lập nào cho thức ăn tốt nhất cho trẻ sơ sinh. Tuy nhiên, các chuyên gia khuyên bạn nên cho trẻ ăn những thực phẩm giàu chất sắt. Nhằm để tăng cường phát triển trí não và đảm bảo chế độ ăn uống lành mạnh. Dưới đây là các khuyến nghị về thức ăn cho trẻ 6 tháng tuổi:
- Thịt, cá: Thịt heo, bò, gà, cá (cá trắng, bỏ xương) nấu chín. Hoặc xay nhuyễn hoặc xay cho bé ăn với cháo.
- Các loại rau củ nghiền hoặc cắt nhỏ nấu chín. Bao gồm: bí đỏ, khoai tây, khoai lang, cà rốt, đậu khô, rau lá xanh, bông cải xanh… Bạn có thể cho bé ăn riêng hoặc với cháo.
- Xay nhuyễn các loại trái cây: chuối, bơ, táo, lê, dưa, đu đủ… Bạn có thể cho bé ăn các loại trái cây này một mình hoặc trộn với sữa mẹ hoặc sữa công thức.
- Bột ngũ cốc xay nhuyễn hoặc ngũ cốc cho trẻ 6 tháng. Bạn có thể trộn ngũ cốc với sữa để giúp bé thích nghi với thức ăn đặc giàu dinh dưỡng.
Bé 6 tháng ăn được gì và những lưu ý
Ngoài việc quan tâm bé 6 tháng ăn được gì? Các mẹ bỉm sữa cũng nên lưu ý những nguy cơ bé có thể gặp phải khi làm quen với thức ăn đặc và thô.
- Hãy luôn cùng bé quan sát và theo dõi quá trình ăn dặm của bé.
- Nếu bé ngồi trên ghế cao, hãy thắt dây an toàn để bé không di chuyển trong khi bú.
- Tránh cho bé ăn các loại hạt cứng như bỏng ngô, đậu phộng, hạt điều…
- Tránh cho trẻ ăn những loại trái cây có hình tròn nhỏ như cà chua bi, nho… Đối với những loại trái cây, rau củ mà trẻ có thể cầm khi ăn. Mẹ nên cắt thành từng miếng nhỏ để trẻ có thể cắn, nhai và nuốt.
- Nếu lo lắng về dị ứng thức ăn, bạn nên cho bé làm quen với từng loại thức ăn, thực phẩm. Các mẹ quan sát trong vài ngày xem bé có bị dị ứng hay không. Nếu có vấn đề gì xảy ra, hãy đưa bé đến gặp bác sĩ càng sớm càng tốt.
- Tránh các loại gia vị như đường, muối, bột ngọt,… khi nấu thức ăn đặc cho trẻ dưới 1 tuổi. Điều này là không cần thiết và có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của em bé.
Bé 6 tháng ăn được gì luôn là chủ đề được nhiều bà mẹ bỉm sữa quan tâm. Hy vọng những thông tin chia sẻ trong bài viết trên sẽ giúp bạn hiểu được bé 6 tháng tuổi ăn gì? Đồng thời, có thêm nhiều thông tin hữu ích về dinh dưỡng cho bé ăn dặm. Quá trình hấp thụ thức ăn ngoài sữa mẹ không chỉ đáp ứng nhu cầu phát triển của bé. Ngoài ra, còn giúp bé phát triển nhiều kỹ năng và hình thành thói quen ăn uống sớm. Vì vậy, mẹ hãy giúp con thiết lập một chế độ ăn uống khoa học và lành mạnh để con lớn lên khỏe mạnh nhé!
Ý kiến bạn đọc (0)