Dầu mè đen – loại dầu tuyệt vời cho bữa ăn dặm của bé

Dầu mè đen Sống Sạch Food với nhiều lợi ích tuyệt vời cho sự phát triển toàn diện, là một lựa chọn hoàn hảo cho các bữa ăn dặm của bé.

Thành phần dinh dưỡng:

  • Omega 3,6 và các chất béo có lợi khác cho cơ thể
  • Vitamin E, B,…
  • Canxi, Sắt, Kẽm,…
  • Chất xơ, chất chống oxy hóa

Công dụng tuyệt vời của dầu mè:

  • Giảm táo bón, khó tiêu: Nhờ hàm lượng chất xơ cao và các axit béo không bão hòa, dầu mè đen có công dụng kích thích hệ tiêu hóa, cái thiện quá trình tiêu hóa ở trẻ. Từ đó, giảm thiểu và ngăn ngừa tình trạng táo bón, giúp nhuận tràng. Ngoài ra, chất xơ còn đóng vai trò trong việc ngăn ngừa các bệnh về tim mạch, béo phì, tiểu đường.
  • Thúc đẩy quá trình trao đổi chất: Trong dầu mè có hàm lượng chất đồng, giúp máu lưu thông tốt hơn. Từ đó thúc đẩy quá trình trao đổi chất ở cơ thể, 
  • Giàu chất chống oxy hóa: Dầu mè giàu vitamin E. Đây là một chất giúp da dưỡng ẩm tốt hơn, hạn chế tình trạng khô da, xỉn màu. Bên cạnh đó, vitamin E còn giúp chống lão hóa, ngăn ngừa các nếp nhăn, giữ cho làn da luôn mịn màng.

Độ tuổi thích hợp sử dụng dầu mè đen cho bé:

Theo nhiều chuyên gia dinh dưỡng, mẹ chỉ nên cho bé sử dụng dầu mè sau 6 tháng tuổi. Khi bé bắt đầu làm quen với các bữa ăn dặm đầu tiên. Mẹ chỉ nên sử dụng một lượng nhỏ để bé tập làm quen với dầu mè. Sau đó có thể tăng dần liều lượng theo độ tuổi của trẻ. 

dầu mè đen

Sử dụng bao nhiêu là đủ?

Trong mỗi bữa ăn của bé, mẹ chỉ nên dùng 1-2 muỗng cafe (2-5ml) dầu mè đen. Và dùng tối đa 2 lần/ ngày để đạt hiệu quả tốt nhất. 

Xem thêm cách làm làm dầu mè tại nhà: tại đây

Địa chỉ mua dầu ăn dặm cho bé uy tín: xem thêm

Share: